7种适合摆放在卧室内的盆栽植物介绍!改善睡眠质量更健康

2017-10-11 15:54栏目:三农政策
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      卧室是生活中最为重要的一个组成部分,是一日疲惫的放松地,是梦的归处。然而,卧室的环境若是太糟糕,难免会影响到睡眠,甚至是失眠。失眠可以说是人生最为痛苦的事情,那么,该如何改善卧室的环境呢?今天小编就为大家介绍7种适合摆放在卧室的盆栽植物,不仅能够净化空气,还能够促进睡眠。

      图:芦荟

      一、芦荟

      翠绿的芦荟,可以让人身心放松心情愉悦,而且晚上还能吸收空气中的污气,使得睡眠环境更加洁净,提高空气质量,令家人休息的更好。芦荟能够有效的吸收空气中的二氧化硫、一氧化碳及甲醛等有害物质,还能杀害空气中的无益微生物。在芦荟的养护时,要注意芦荟怕涝,需少浇水,一般1个月2-3次即可,冬天1月1次。同时,芦荟不耐寒、易冻伤,因此冬天要保证养护温度在10℃以上。

      图:一叶兰

      二、一叶兰

      一叶兰的叶片宽大,可以吸收空气中的甲醛、氟化氢等有害物质,还能吸附灰尘,可以很好的净化室内空气,有利于提高睡眠质量。同时,一叶兰的生存能力强大,一般不会养死,也不会招来病虫害,可谓是居家必备。一叶兰喜欢湿润也耐旱,浇水时一般1-2周浇1次即可,平时还要多往叶面喷水。一叶兰还喜欢散光的环境,所以不要接受阳光直射。

      图:虎皮兰

      三、虎皮兰

      虎皮兰的肉质茎与其他植物不一样,白天关闭,夜间打开。在人们睡觉的时候,虎皮兰能够吸收二氧化碳、释放氧气,提高室内的含氧量,增加负离子数量,以保证人体能够正常呼吸和睡眠,对人体健康非常有益。同时,虎皮兰还能清除甲醛、苯、三氯乙烯、重金属微粒等有害物质,一般而言,15平方左右的卧室,摆放2-3盆虎皮兰,就能够吸收80%左右的有毒气体。

      图:长寿花

      四、长寿花

      长寿花又名叫寿星花,寓意美妙且好养活。长寿花的叶片宽大,能够在夜间吸入二氧化碳,释放氧气。同时,长寿花还能增加空气湿度,减轻秋冬季室内干燥,净化夜晚封闭的室内环境,提高睡眠质量。长寿花耐旱怕涝,春秋浇水1周浇1次即可,冬夏2周左右浇水1次。同时,在生长期要多施氮肥,花前可以用磷酸二氢钾喷叶面或灌根。

      图:常春藤

      五、常春藤

      常春藤可以吸附空气中的微粒、灰尘等污染物,可净化环境,保证睡眠时呼吸的顺畅。而且,常春藤的造型优美、清新,也有利于缓解视觉和精神疲劳,以提高睡眠质量。此外,常春藤还能吸收空气中的尼古丁、甲醛、硫化氢、苯、氟化氢等污染物,将其转化为无害成分,是最佳的空气净化植物之一。

      图:佛手柑

      六、佛手柑

      秋冬季节,佛手柑快要上市了,其气味清新淡雅、舒缓精神紧张、焦虑、沮丧等情绪,缓解失眠,让你酣睡整晚。此外,佛手柑还能对抗卧室内的尘螨,起到预防病毒传播、净化空气的效果,是超级棒的空气清新剂。佛手柑的根系较浅,因而要勤浇水,当摸到盆土表面干了的时候就可以浇水,平时还要主要多喷水。

      图:仙人掌

      七、仙人掌

      仙人掌能够在晚上吸收二氧化碳,并且吸收氧气,可以提高晚上卧室内的氧气含量,促进睡眠。此外,仙人掌还能吸收空气中的甲醛、吸附灰尘,净化室内空气。不过要注意的是,仙人掌尽量不要放在儿童房,避免扎伤。在养护仙人掌时,要摆放在朝南或者东西窗台养护,多晒太阳。

      【小编结语】芦荟、一叶兰、虎皮兰等都是生活中常见的盆栽植物,能够净化空气且改善睡眠质量。上文中为大家介绍7种适合摆放在卧室内的盆栽植物,希望能够帮助到大家!

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